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新余哪个钢管舞培训学校教学好,钢管舞是一项全身性的舞蹈，主要锻炼的是腹肌、臀部、手臂、大腿。当你在围绕着钢管旋转身体的时候，手臂、大腿的肌肉，这些都是要时时刻刻绷紧肌肉的，如果一下放松会从钢管上下掉，所以每个动作都要锻炼身体的各个肌肉。
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